防疫在家需走動 莫讓血栓來添堵

不外出、不聚集，安安靜靜在家防疫，對疫情控制起到了積極作用。與此同時，部分居民在家久坐久臥少動，靜脈血栓卻也悄悄找上門。

疫情爆發(fā)以來，陳嶼的鄭先生非常遵守“少出門、不聚集”這一原則，一天到晚除了吃飯睡覺，就是坐著玩游戲?？蛇@舒適的日子剛過沒幾天，鄭先生便感到左小腿有些異樣，走起路來變得沉重和費勁。本以為不是什么大問題，誰料后來發(fā)現小腿竟?jié)u漸開始腫大。鄭先生這才慌了，戴上口罩直奔我院。

接診外科醫(yī)生陳勇鋒主任細問病史，為鄭先生仔細檢查一翻，高度懷疑是“下肢靜脈血栓”。隨后的下肢血管超聲和核磁共振檢查也證實了陳勇鋒的判斷，鄭先生終被診斷為“左下肢腓靜脈血栓”。得虧于就診及時，經過藥物治療，鄭先生已無大礙。

“血栓可發(fā)生在任何年齡、任何時間?！标愑落h主任介紹，深靜脈血栓好發(fā)于下肢，臨床上左下肢多于右下肢，男性多于女性，其中最大的原因是血流淤滯造成，它常見于長期臥床或長時間坐著不活動的人，鄭先生便是如此。

陳勇鋒主任告訴，防止深靜脈血栓最好的辦法就是“適當活動、多喝水”，他說：“久坐一兩個小時后，就應該站起來活動活動，甩甩腿抬抬腿，鍛練小腿肌肉，促進血液的回流?！?/span>

在此，醫(yī)生提醒，疫情期間，在家防控并不意味著“一動不動”，久坐久臥后就要適當做一些運動，謹防血栓來添堵。