天天熬夜，飲料當(dāng)水喝！時(shí)隔兩年，31歲男子再一查：尿毒癥晚期

每次去醫(yī)院體檢，“尿檢”都是檢查項(xiàng)目中不可缺少的一項(xiàng)，然而很多人往往會(huì)忽視甚至抗拒這一檢查項(xiàng)目。

然而腎病隱匿，往往有癥狀也是不痛不癢，到最后再如“雪崩式地發(fā)作”。所以，一些體檢項(xiàng)目必須要做，一些壞的生活習(xí)慣一定要改。

體檢查出蛋白尿（+）

再檢查已是尿毒癥！

李先生（化名）在2016年體檢時(shí)就已查出蛋白尿（+），但是李先生當(dāng)時(shí)覺得自己平時(shí)身體也沒什么癥狀，能吃能喝不痛不癢，就并未引起重視，也沒再進(jìn)行進(jìn)一步檢查。

第二年，李先生再次體檢時(shí)，尿檢中依然顯示有尿蛋白，而且血肌酐也出現(xiàn)了小幅度的波動(dòng)。完善相關(guān)檢查后，醫(yī)生建議他進(jìn)行腎穿刺檢查以便明確診斷。一聽說要腎穿刺，李先生退卻了，他覺得身體并無異常沒必要去扎這一針。

然而，在接下來的2年里，病情迅速惡化。2019年，李先生再次到醫(yī)院檢查時(shí)，被診斷為尿毒癥，不得不進(jìn)行血液透析治療。此時(shí)，李先生才后悔自己當(dāng)初沒有聽醫(yī)生的建議。

“不痛不癢”最易被忽視

莫讓病情在悄然中惡化！

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國慢性腎臟病患病率為10.8%，也就是每十個(gè)人中就有一人有腎病。由此估算，目前我國慢性腎臟病患者多達(dá)1.2億。

近幾年，腎病患者的年齡不斷下移，慢性腎病患者中六七成是40歲以下的青壯年。尤其是年輕小伙，對(duì)自己的身體關(guān)注度小，根本沒有保養(yǎng)腎臟的觀念，結(jié)果病情在不知不覺中就惡化了。

有一位年僅31歲的尿毒癥患者，也是在2016年年底，發(fā)現(xiàn)自己視物模糊，到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，血壓和肌酐指標(biāo)升高。但是，因?yàn)樯眢w沒有其他特別明顯的癥狀，患者并沒有引起重視，配了些降壓藥，照常天天熬夜，飲料當(dāng)水喝。

“他頭一次來我這里看病，一查發(fā)現(xiàn)肌酐已經(jīng)飆升到了900，尿毒癥晚期！”主治醫(yī)生說。對(duì)比3個(gè)月前才300多的肌酐指標(biāo)，顯然患者的病情在短期內(nèi)惡化了，今后等待他的是透析治療或換腎手術(shù)。

醫(yī)生表示：“如果早一點(diǎn)來就診，患者的腎病不至于發(fā)展得如此快，哪怕平時(shí)對(duì)自己的身體細(xì)心一些，就不至于忽視夜尿增多等腎功能惡化癥狀?！?/span>

腎臟有“三怕”
快來看看你“中槍”了嗎？

腎臟疾病的可怕之處，在于它的發(fā)生和發(fā)展十分隱匿，這就導(dǎo)致很多人在日常生活中持續(xù)做著“傷腎”行為而不自知。

01腎臟怕“渴”

在中醫(yī)看來，腎臟被稱為“水臟”，故要保持腎臟健康，適量水分?jǐn)z入不可少。腎功能衰弱的患者如果喝水少會(huì)導(dǎo)致血黏度升高，造成腎臟灌注不足。此外，若遇上嘔吐、腹瀉等大量丟失體液的情況時(shí)，也要及時(shí)補(bǔ)水，以免因脫水造成急性腎損害。

另外要注意，這里的“補(bǔ)水”必須是清水，不能以飲料代替。飲料中含有大量無機(jī)磷，患有腎結(jié)石的人若長期以飲料代水喝，會(huì)加重病情。

02腎臟“怕累”

有很多腎病患者，熬了夜，肌酐就一下子飆升，當(dāng)感覺身體不舒服時(shí)，說明腎臟已嚴(yán)重“超載”。

所以，我們平時(shí)應(yīng)該注意休息，生活要有規(guī)律，盡量不要熬夜。

03腎臟怕暴飲暴食

高蛋白的食物，尤其是高鹽高熱卡的食物攝入太多之后，腎臟的負(fù)擔(dān)會(huì)明顯加重，甚至出現(xiàn)功能損傷。

因此，平時(shí)飲食要有度，如果是慢性腎臟病患者，更要注意營養(yǎng)均衡，尤其對(duì)蛋白質(zhì)的攝入要特別控制。

腎臟不好的人要少吃牛肉、動(dòng)物內(nèi)臟。此外，飲料、各類葷腥煲湯、火鍋湯底也要盡量避免。

防患于未然
定期腎臟檢查最好提前至幼兒！

人的一生都離不開“吃喝拉撒”，而尿就是撒的一部分。

腎臟是維持人體水電解質(zhì)平衡和清除代謝廢物的主要場所，尿是人體經(jīng)腎臟形成的最終代謝產(chǎn)物之一，成分多樣，是人體機(jī)能健康的重要標(biāo)記之一。

腎臟疾病大都起病隱匿，患者在患病早期往往無癥狀，或僅有腰酸乏力等感覺，很容易被忽略。早期體檢篩查是發(fā)現(xiàn)腎臟病的主要防治手段之一，而尿檢因?yàn)榉奖憧旖萦绕鋺?yīng)當(dāng)引起重視。”

醫(yī)生提醒，當(dāng)機(jī)體及腎臟功能發(fā)生異常時(shí)，尿中代謝廢物會(huì)發(fā)生變化，尿檢即可發(fā)現(xiàn)多項(xiàng)異常。從腎臟病的角度來看，當(dāng)你尿檢中發(fā)現(xiàn)蛋白和隱血這兩項(xiàng)有“+”號(hào)時(shí)就一定要重視了，這意味著你的腎臟可能正在發(fā)生損害。

體檢季，除尿常規(guī)，血肌酐檢查也不能少。另外，如今不少腎病患者的起病年紀(jì)有低齡化的趨勢(shì)，如果條件允許，可以定期給家里的孩子做個(gè)腎臟體檢，做到有問題早發(fā)現(xiàn)，讓孩子養(yǎng)成注重腎臟健康并定期體檢的好習(xí)慣。