放飛心靈 追逐夢想 | 護理部開展減壓團輔活動

為緩解臨床醫(yī)護人員繁重的工作壓力，提高科室團隊凝聚力，7月22日下午，護理部聯(lián)合天宜醫(yī)務社工開展減壓心理團輔活動。

整個活動以熱身游戲“大風吹”拉開序幕，大風吹，吹散了小緊張與不自在。有吹長頭發(fā)的，有吹戴黨徽的，有吹戴眼鏡的……凡是符合條件被“吹”到的小伙伴們就需要互換位置，輪空的人要向大家介紹自己或者才藝展示，通過幾輪的熱身，大家逐漸放松緊繃的神經，開始釋放無盡的活力。

在激烈的熱身環(huán)節(jié)結束后，小伙伴圍圈給彼此捏肩捶背。入座后，伴隨著音樂冥想放松訓練，大家呼吸保持均勻，慢慢的地變得平靜，在想象的同時，感覺到有股暖流在身體內運動。放下了疲憊，讓身心都輕松地融入到接下來的活動中。

野心拍賣會，大家拿著手里的“貨幣”，高價拍走財富、快樂、親情、愛情、健康、美貌等，期間大家熱情高漲，紛紛為身旁的好友出謀劃策。

此次活動為員工提供了科學有效的心理健康服務，增強了團體意識，積累了正能量，提高了隊伍的凝聚力和幸福感。大家紛紛表示，在今后的工作中會及時運用有效心理調節(jié)方法，放松身心，增強合作意識，以良好的精神狀態(tài)，更好地投入到工作當中。