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健康教育
睡不著？容易醒？5種食物、4個(gè)技巧，安神又助眠
點(diǎn)擊次數(shù): 2316 信息來(lái)源：健康浙江 作者: 編輯: 發(fā)布時(shí)間：2024/1/4現(xiàn)在由于工作、生活節(jié)奏的加快，
到醫(yī)院診治失眠的人越來(lái)越多。
其實(shí)除了吃藥，中醫(yī)還推薦食療、
按摩等方法來(lái)改善睡眠問(wèn)題。
